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Bürgerbräu-Boot-Camp - mach Dich fit nach Feierabend

Hoch vom Bürostuhl, der Artrohse und dem Herzinfarkt ein Schnippchen schlagen! Wir von der BB-Gastronomie organisieren mit den Fitness-Profis aus der Würzburger Crossfit-Box "Kraftmühle" eine Stunde Bootcamp für die sportlichen und nicht ganz so sportlichen unter euch. Kommen darf jeder, insbesondere eingeladen sind aber die Jungs und Mädels des Bürgerbräu-Geländes. Alle, die ihr hier arbeitet, stellt euch dem Test! Haut 50 Burpees in die Luft, springt über Stock und Stein, macht 20 Liegestütze ohne zu liegen oder gestützt werden zu müssen, werdet fit! Zusammen, im Team. Einer für alle und alle für einen - und jeder gibt so viel er kann! Geplant ist die Kick-Off-Veranstaltung und dann Folgetermine. Und das heißt für euch: dran bleiben erwünscht!

Level:

Anfänger bis Fortgeschrittene

Kosten:

Schnupperpreis, nur gültig am 26.07.17 (Kick-Off-Termin):

BB-Firmen/Mitarbeiter: 0 Euro

Alle anderen: 5 Euro

Für die Teilnahme an Folgeterminen:

Pro Trainigseinheit: 8 Euro

5er-Karte 35 Euro

10er-Karte 70 Euro

Treffpunkt:

Immer Mittwochs 18:00 auf dem Parkplatz Innenhof (vor 87BAR)

Programm:

• Angeleitetes Ganzkörpertraining (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination)

• Persönliche Betreuung durch Athletiktrainer

• Abwechslungsreiche und ausgewogene Trainingseinheiten

• Tolle Teamatmosphäre die Spaß und Motivation garantiert

• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Denkt dran!

Bei Training im Freien braucht Ihr entsprechendes Schuhwerk.

Anmeldung:

info(at)crossfitkraftmuehle.de oder unter der 0179-9015119